皆さん酸素カプセルは今までに入ったことがありますか？
少し前に女優さんやモデルさんがよく入っていると話題にもなりました。
EXILEの人も使っているともテレビで言ってましたね。
私は何度か酸素カプセルに入ったことがあるのですが、入った後は頭がすっきりとして体がラクになるのでとても大好きです！
酸素カプセルはいろんな効果をもたらしてくれて体にはすごくいいものなんですが、酸素をとりすぎると老けるのでは？と思っている人も中にはいるようです。
酸素カプセルについて正しい知識を知っていきましょう。
酸素カプセルってどうゆうもの？
酸素カプセルは気圧を変える事によって、体の隅々まで酸素を行きわたらしてくれるものです。
普段呼吸で取り入れている酸素は「結合型酸素」と言われます。
それが酸素カプセルに入る事で「溶解型酸素」に代わり分子が小さくなることで毛細血管まで体の隅々まで酸素が回ります。
そうすることでいろんな効果をもたらします。
酸素カプセルの効果
- 疲労回復
- 二日酔い回復
- 成長ホルモンの分泌
- 頭痛改善
- 整体効果
- けがの早期回復
- アンチエイジング
- 集中力アップ
- 記憶力アップ
などまだまだたくさんあります。
カプセルの中に入って寝るだけで、こんなにたくさんの効果得られるって素晴らしいですね！
ですが中には酸素カプセルに入れない人もいます。
- 鼻が詰まっている人
- 閉所恐怖症
- 耳抜きが出来ない
- 妊娠中
- インシュリンを投与している人
などの人は残念ながら入る事は出来ません。
体にとってたくさん素晴らしい効果のある酸素カプセルですが気になるのが、酸素をとりすぎると活性酸素が出るのでは？という事だと思います。
活性酸素とは？
身体の持つ免疫機能の一部として働いてくれるものです。
強い酸化力で、体内に侵入したウィルスなどを攻撃して体を守ってくれています。
ですが増えすぎると、体内の細胞を攻撃し始めてしまいます。
これが、シミ・そばかすといったお肌のトラブルや、老化・病気などの原因になるといわれています。
だから老けるのでは？と思われるんでしょうね。
活性酸素が発生する要因
- 激しいスポーツ
- タバコや車の排気ガス
- 大量の紫外線
- 農薬などの化学物質
- 食品添加物の大量摂取
- ストレス
などがあげられます。
ということは、酸素カプセルは体に酸素を取り込みいろんな細胞を活性化させるので活性酸素を作り出すというわけではありません。
今の現代人は酸素不足の人が多い
呼吸が浅かったり、疲労がぬけないというのも酸素不足です。
酸素不足の状態は、良い事が全くありません。
キレイで健康にいるためには、体の細胞が元気に動いている事だと思います。
酸素カプセルで活性酸素が増える事はないので、なかなか疲れが取れない時は、酸素カプセルに入ってみてはいかがでしょうか。