生理痛、生理前のイライラや肌荒れ、だるさに悩んでいませんか？
それは「PMS（月経前症候群）」かもしれません。
私は元々PMSの症状はなかったのですが、出産してから生理前のイライラや肌荒れが酷くなりました。
イライラするのって周りの人も辛いけど本人も辛いんですよね・・・・。
今日は、そんなPMSの症状改善に効果があると話題のサプリ「めぐルナ」を飲んで口コミしたいと思います。
実際に飲んだことのある10人の評判もご紹介するので、是非参考にしてみてくださいね。
めぐルナ口コミレビュー
めぐルナは1袋31粒、特別定期便で初回980円で購入する事ができます。
ただし、初回を含め3回の継続が条件となっています。
4回目以降はいつでも解約可能。
＼定期縛りなし！気軽に試せる／
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めぐルナの飲みやすさ
カプセルが入っているパウチを開けると、ハーブのいい香りがします。
1粒約19ミリとちょっと大きめのカプセルで、喉に突っかりやすい私にはちょっと飲むのが大変でした。
めぐルナを飲んで感じた効果は？
定期コースの縛りや飲みやすさはちょっと、残念でしたが効果はすごく感じました。
私が「めぐルナ」を飲んで感じた効果は以下の4つ。
- 生理前のイライラ改善
- 肌荒れ改善
- 便秘解消
- 冷え性改善
生理前になるとイライラしてきて、「あーそろそろ生理か」と毎回思っていました。
でもめぐルナを飲んで初めて来た生理はイライラする事なく、自然に迎えることが出来ました。
また、生理前にできるおでこのニキビや、便秘も解消。
更に冷え性が改善し、朝寒くて布団から出られない！なんて事もなくなりました。
朝からだがポカポカしてるんです♪
1袋でこの効果はスゴイですよね。
一体そんな成分が入っているのか、めぐルナの成分をご紹介します。
こだわりの配合バランス
めぐルナには、以下の和漢洋のハーブや漢方がバランスよく配合されています。
- チェストベリー
- 高麗人参
- クワンソウ
- やんばる生姜
- 乳酸菌
チェストベリー
地中海海沿いや西アジアに自生する「チェストツリー」の果実「チェストベリー」は乱れたホルモンバランスを整えてくれる作用があります。
ホルモンバランスを整えるサプリにおいて、チャストベリーが配合されているかを重視している人も多いです。
高麗人参
高麗人参の栄養素や効能はとても多く、「万能食」とも言われています。
高い抗酸化作用があり、新陳代謝が高まり「ターンオーバー」の周期を早めてくれるなど美容効果も。
更に冷え性や便秘の改善にも効果が期待できます。
クワンソウ
沖縄産のクワンソウは、「眠り草」とも呼ばれ、不眠症や睡眠障害の改善に効果があります。
質の良い眠りは、健康にも美容にも必要不可欠。
心を落ち着かせる効果で夜ぐっすり眠れます。
関連記事＞＞睡眠不足は老け顔をつくる！質の良い睡眠をとりましょう
やんばる生姜
めぐルナは、沖縄で育った「やんばる生姜」を配合しています。
血行が良くなるので、冷え性に高い効果があります。
更に、生姜には免疫力を高めてくれる効果やむくみ改善にも効果が期待できます。
乳酸菌
「美肌を作るなら腸もキレイにしよう！」でもご紹介しましたが、腸はダイレクトに肌に影響します。
便秘になると、腸内の善玉菌が減少し、悪玉菌が増殖してしまいます。
すると悪玉菌の生産したガスは血液の中に吸収され肝臓に負担がかかり、その結果ニキビや湿疹などの肌トラブルを引き起こす原因にもなるんです。
腸内環境を整えることは、健康面でも美容面でもとても大切です。
めぐルナの原料
高麗人参エキス末/生姜末/クワンソウエキス末/チェストベリーエキス末
有胞子乳酸菌/プルラン/ビタミンB6/ステアリン酸カルシウム/環状オリゴ糖/クチナシ色素
プルランとステアリン酸カルシウムはカプセルに使用されているものです。
毒性は低く、問題が無いと言われていますが、食品添加物に指定されている成分です。
めぐルナを実際に飲んだ10人の口コミと評判
ハルマッタンさん 40歳女性
30代後半になってから生理前の体調がホントに悪くなりました。頭痛、吐気、お腹のチクチクなど妊娠しているのかと勘違いする程です。
ちょうど飲み始めて2週間位で生理が来たのですがいつもはある気持ち悪さや頭痛がホントに少なく感じそろそろだろうなとはわかるくらいですが体調が悪いまではなくなりました。
一番このタイミングが変化を感じたのですが肌荒れや便秘もとても減り体調はとてもよく感じてます。
ほのかさん 31歳女性
精神面の不安定さはかなり改善されました。
ひどい落ち込みが楽になり、過ごしやすくなります。
生理前の便秘も軽くなり、飲んでよかったと思います。
ただ、高麗人参などの成分が配合されているからだと思いますが、他のチェストベリー配合のサプリと比べて値段が高いです。継続しにくいところが短所です。
みゅうさん 33歳女性
本当に女性ホルモンの乱れによる体調不良がこれで改善したと思ったので飲んで良かったと思いました。
値段が少し高いので完全に満足というわけではないですが、効果はかなりあると思いました。
みかんさん 36歳女性
生理前のよく分からないイライラが本当にすごくて、主人にも当たってしまっている自分が嫌になって、飲み始めました。
飲み始めて、気持ちの持ち方かもしれないのですが、自然に生理前も生理中も過ごせる自分になりました。
生姜や、高麗人参も入っているらしく、体もぽかぽかしていて、良いです。
体質改善してきているな、と実感しているのと、肌の調子もすごく良いです。
コペンさん 22歳女性
飲む前よりも毎日、爽快な気分で過ごせていると思います。日によって、なぜか気分がだるかったり、パッとしない時もありましたが、めぐルナを飲んでからは、浮き沈みが少なくなったように思います。前よりも穏やかな自分でいられるようになりました。
ひなさん 36歳女性
生理前の倦怠感やイライラがなくなり気分が落ち着くようになった
肌荒れやニキビができにくくなった
冷え性が改善し便秘や下痢を交互に繰り返すこともなくなりお通じがよくなった
効果がすぐに実感できたのでよかった
まゆみさん 40歳女性
生理前になると決まってイライラしたり、言葉使いが荒くなったって、家族や職場の人にも当たってしまったりして、辛かったので飲み始めました。
月経前症候群の症状を抑えてくれるサプリメントを飲んでいる、という安心感も大きいかもしれませんが、飲みはじめてから生理前が穏やかです。
イライラの時期がないまま生理が来るので助かっています。
もう少し買いやすい価格だと有難いです。
yuaさん 21歳女性
もともとＰＭＳから生理痛までかなりひどく腰痛だったり吐き気で寝込むこともあり、悩んでいた時にこの商品に出会えました。
本当に毎月助かっております。なんといっても感情の浮き沈みが減ったように思います。
生理１週間前からひどい腰痛と吐き気やイライラなどに悩まされていたのですが、この商品を飲み始めてから気分的にも肉体的にも楽になり
旦那にも八つ当たりしないようになって、穏やかになったねと言われました。
リラックマさん 27歳女性
生理になると肌荒れが気になっていたのとダルさがあったので口コミを見て、めぐルナを飲んでみようと思った。
めぐルナを飲み始めてから気になっていた肌荒れがマシになってきたような気がする。
イライラも少しあったけどあまりイライラしなくなった。
冷え性もひどかったけどこれを飲み始めてから改善されてきたような気がする。
まりあさん 43歳女性
手足がかなり冷えてしまい、靴下をはいても我慢できず、睡眠障害が出るようになりました。何かにすがる思いでめぐルナを飲んでみようと思いました。
手足が死体ように冷たいとからかわれるほどでしたが、めぐルナを飲むようになり、かなり改善されました。まず夜ぐっすり眠れるようになり、日々イライラすることがへりました。
手足のしもやけもできなくなったので、皮膚科の先生にも驚かれました。手足があたたかいので、心身も満たされるようになりました。
めぐルナはこんな人におすすめ
- 生理前のイライラが辛い
- 生理痛がひどい
- 生理前の肌荒れが気になる
- 冷え性
- 便秘
10人の口コミを見ても分かるように、「効果が無かった」という意見はありませんでした。
めぐルナは3か月の継続しないといけないというデメリットもありますが、サプリメントは薬では無いので、続ける事が重要です。
PMSの症状に悩んでいるなら、1度は試してみる価値あると思いますよ☆
PMS改善にはプラセンタサプリも効果的
プラセンタと言えば、アンチエイジングなど美容目的で飲む人が多いのですが、実はホルモンバランスを整える働きがある為、PMSにも効果が期待できます。
その他プラセンタには以下の症状にも効果的
- 生理不順
- 更年期障害
- 卵巣機能向上
- 冷え性
- 肩こり
- 疲労回復
- 不眠症
私も普段から飲んでいるプラセンタサプリの『AGEST』で完全にPMSの症状は無くなりました。
AGESTなら、1つで健康面も美容面もバッチリカバー出来るので私のリピートサプリメントとなっています♪
定期縛りもないから気軽に試すことが出来ますよ♪
